Du skal kultivere dit mod

Du skal kultivere dit mod, langsomt og over tid.

Mod er som en muskel. Den vokser kun, når du bruger den. Den skal kultiveres.

For over to tusind år siden mente de gamle grækere og romere, at et godt liv byggede på fire dyder: mod, selvdisciplin, retfærdighed og visdom.

Men de vidste også – uden mod falder de andre sammen.

Mod er nemlig det, der får os til at handle rigtigt, også når det er svært.

Det er den kraft, der får os til at stå fast, sige sandheden højt, tage ansvar – eller bare turde prøve igen.

I dag er mange unge pressede. Flere kæmper med tvivl, præstationsangst og følelsen af ikke at slå til.

Derfor bliver jeg sendt på kursus i MOT Danmark – Danmarks største trivselsprogram.

De arbejder med at styrke unges mentale modstandskraft og forebygge mobning og mistrivsel.

MOT handler om mod til at være sig selv, mod til at stå op for andre og mod til at leve.

For at blive optaget på uddannelsen skulle jeg selv gøre noget modigt:

For mig er det sårbart at filme mig selv, mens jeg formidler åbent om, hvad jeg synes, der er vigtigt.

Det føles sårbart – men også reelt.

Seneca, en romersk filosof, sagde:

“Behandl kroppen strengt, så sjælen ikke bliver doven.”

Det betyder, at du frivilligt skal udsætte din krop for kulde, sult, træthed og burpees. Hvorfor det vandvid?

Fordi du gør noget svært. Du lærer, at klare det, du frygter. Og det kræver mod. Det kultiverer mod.

Mod føles sjældent som styrke.

Oftere som modvind.

Men hver gang du går imod vinden, vokser du.

Hver gang du tager en burpee, vokser du.

Mod skal kultiveres.