Rex - Stoisk filosofi i praksis
  • Rex
  • Om Rex
    • Udtalelse fra Herlufsholm
    • Det hele handler ikke om dig!
      • Derfor samler jeg affald i skoven
        • Den vilde have: Et casestudy om en naturlig haveforvandling
    • Medierådgiverens sidste historie
  • Boganbefalinger
    • Derfor skriver jeg boganbefalinger
    • Højtlæsning for børn er dannelse på steroider
      • Sådan taler du med dit barn om digital færden og skærmtid
      • Er biblioteket din ven?
    • Verdensrekord i skat på bøger: Viden er ikke tilgængelig for alle
  • Stoicisme
  • Blog
    • Bedste artikler
  • Strategisk STORYTELLING
    • Spørg dig selv: Gør jeg det, når jeg kommunikerer?
      • De spørgsmål, som dine kunder i virkeligheden stiller til dig og din virksomhed
      • Spar på strømmen og formidlingen: Storytelling i en energikrise
      • Verden bliver til i fortællingen
  • Kontakt
Rex
Om Rex
    Udtalelse fra Herlufsholm
    Det hele handler ikke om dig!
    Derfor samler jeg affald i skoven
    Den vilde have: Et casestudy om en naturlig haveforvandling
    Medierådgiverens sidste historie
Boganbefalinger
    Derfor skriver jeg boganbefalinger
    Højtlæsning for børn er dannelse på steroider
    Sådan taler du med dit barn om digital færden og skærmtid
    Er biblioteket din ven?
    Verdensrekord i skat på bøger: Viden er ikke tilgængelig for alle
Stoicisme
Blog
    Bedste artikler
Strategisk STORYTELLING
    Spørg dig selv: Gør jeg det, når jeg kommunikerer?
    De spørgsmål, som dine kunder i virkeligheden stiller til dig og din virksomhed
    Spar på strømmen og formidlingen: Storytelling i en energikrise
    Verden bliver til i fortællingen
Kontakt
  • Rex
  • Om Rex
    • Udtalelse fra Herlufsholm
    • Det hele handler ikke om dig!
      • Derfor samler jeg affald i skoven
        • Den vilde have: Et casestudy om en naturlig haveforvandling
    • Medierådgiverens sidste historie
  • Boganbefalinger
    • Derfor skriver jeg boganbefalinger
    • Højtlæsning for børn er dannelse på steroider
      • Sådan taler du med dit barn om digital færden og skærmtid
      • Er biblioteket din ven?
    • Verdensrekord i skat på bøger: Viden er ikke tilgængelig for alle
  • Stoicisme
  • Blog
    • Bedste artikler
  • Strategisk STORYTELLING
    • Spørg dig selv: Gør jeg det, når jeg kommunikerer?
      • De spørgsmål, som dine kunder i virkeligheden stiller til dig og din virksomhed
      • Spar på strømmen og formidlingen: Storytelling i en energikrise
      • Verden bliver til i fortællingen
  • Kontakt
Rex - Stoisk filosofi i praksis
Blog

Du er ikke fri – endnu

Legetøjsfigurer viklet ind i snor og låst med hængelåse på en bakke, ved siden af nøgler frosset fast i en isblok – billede på indre ufrihed og selvkontrol

En dreng bliver født som ejendom.
Hans første minder er stemmer, der ikke siger hans navn – kun kommandoer.
En dag brækker ejeren hans ben. Måske som straf. Måske bare fordi han kunne.
Drengen halter resten af livet.

Han hedder Epiktet.
Han er slave i 30 år.
Han lever midt i Roms pomp og pragt – i kejser Neros hof, omgivet af guld, marmor, magt og mænd, der kalder sig frie.
Men han ser noget, de ikke ser.

Han ser generaler, der ikke tør sige sandheden.
Han hører senatorer råbe af deres slaver, mens de selv frygter kejserens humør.
Han ser folk, der ejer verden – men ikke sig selv.
Senatorer, der raser, når de ikke får deres vilje.
Kvinder, der drukner i begær og længsel og aldrig finder ro.
Folk, der kan gå, hvor de vil – men som alligevel aldrig vælger selv.

Og han tænker: Er det frihed? Er det frihed under ansvar?

Epiktet ejer ingenting.
Ingen rettigheder. Ingen penge. Intet frit valg.
Men han begynder at arbejde med det eneste, han kan styre: sig selv.

Han begynder i det små.
Han begynder at vælge.
Han vælger ikke at hævne sig, selvom han kunne.
Han vælger at lytte, når han bliver hånet.
Han vælger at være rolig, når verden raser.
Han vælger at tænke over, hvad han tænker over.

Og lidt efter lidt opstår noget, ingen kan tage fra ham:
Indre frihed.
Ikke på papiret. Men i praksis.

Seneca, humanisten ved Kejser Neros hof, der levede samtidig, skriver: “De rigeste råder over meget, men regerer sjældent over sig selv.”

Og vi nikker, 2.000 år senere, mens vi doomscroller, sukker og skælder ud i trafikken.

De fleste er ikke slaver længere, men de fleste af os er styret. 

Af impulser.
Af vrede.
Af behov, vi ikke har valgt.
Af historier, vi aldrig selv har skrevet.


Vi er fanget i usynlige lænker.

Den veluddannede mand i jakkesæt, der ikke kan lade sin telefon ligge to minutter.
Den selvstændige kvinde, der arbejder 80 timer om ugen, men aldrig føler sig god nok.
Den unge, der krænger sin sjæl på Instagram – og venter på likes, før hun kan falde til ro.
Du er fanget i vaner, vrede, bekræftelsestrang og overspringshandlinger…..

Ligesom figurerne på billedet, der er låst fast med hængelåse, er mange af os fanget i usynlige lænker. Nøglerne til frihed – ro, eftertanke, viden – er derude, men de ligger som frosset fast i vores travlhed, skærmtid og vaner. Vi ved, de er der. Vi ved, vi kan frigøre os, men det kræver handling, tålmodighed og fokus at nå frem til dem.

“Bare lige én sidste gang.” “Fem minutter mere på Facebook.”

Epiktet sagde: “The chief task in life is simply this: to identify and separate matters so that I can say clearly to myself which are externals not under my control, and which have to do with the choices I actually control.”

Men det kommer ikke af sig selv.
Stoikerne mente, at visdom kræver træning – ligesom træning af kroppen – ligesom Crossfit.
Og det er hårdt:

At gå fra Netflix til noter.
At ringe til en ven i stedet for at brokke sig på Twitter.
At læse noget, der gør dig usikker, i stedet for noget, du er enig i.
At lægge mobilen fra sig og læse i en bog.

Du bliver ikke fri af at ville det.
Du bliver fri af at gøre det.
Igen og igen.

Så hvis du er seriøs med at søge visdom og frihed –
hvis du gerne vil være mindre vred, mindre bitter, mindre reaktiv –
så start et sted, hvor mange før dig har fundet deres vej:

I en boghandel.

Ikke Amazon. Ikke e-bøger.
Et rigtigt sted.
Med hylder, kaffepletter og bøger, du ikke vidste, du manglede.
Et sted, hvor mennesker går ind for at tænke.
Og går ud med noget, der ikke kan måles i kroner.

Præstø får snart en ny boghandel. Når den har solgt 950 andele, åbner forretningen i Adelgade med et bredt udvalg af bøger, boganbefalinger og kontorartikler.
Du kan købe en andel til 1000 kr. Måske burde du købe dig ind i den.
Ikke bare som støtte. Ikke bare som kunde.
Men som en investering i visdom og frihed.
Din egen.
Og andres.
Som medrejsende fra starten.



Opdatering –
Artiklen er omskrevet til et læserbrev, der ramte sjællandske nyheder forleden. Du kan læse min opfordring på Sjællandske nyheder – Du er ikke fri endnu.

Del

  • Email a link to a friend (Opens in new window) Email
  • Print (Opens in new window) Print
  • Tweet
  • More
  • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
  • Share on Tumblr
  • Share on Telegram (Opens in new window) Telegram
  • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp
19. juli 2025by Emil Brandt Rex
Blog

Du glemmer det

Vi glemmer det.

Vi glemmer det ofte i en travl hverdag.

Krise. Kaos. Forandring. Ubehag. Ingen strøm på iphonen. Din ynglingskaffe er udsolgt. Du har fået en sten i skoen, mistet dit netflix – login, katten har tisset i din sko, du har matematik for til i morgen og din arbejdsplads lukker.

Det er næsten ligegyldigt, hvad der er sket. Det betyder ikke noget, hvad du føler, eller hvor du kommer fra.

Det, der betyder noget, er hvad du gør nu.

Og du har fået en mulighed – også selvom den kom på en måde, du ikke havde ønsket. Og den eneste måde, du kan få noget godt ud af den her situation, er at bruge det til din egen fordel.

Ingen siger, at du ikke må bruge tid på at tænke: Pokkes! Det stinker. Ja, du må gerne bande og spise chokolade i sengen. Andet vil være usundt og mærkeligt.

Du kan bare ikke ændre på det faktum, at livet er hårdt og vilkårligt.

Men du kan gøre noget ved følelsen af at være alene. Du skal dog ikke bruge lang tid på at være trist og ensom.

Spørgsmålet er: Hvad stiller du op med det liv, du er blevet givet?

Måske er det nu, at du starter din egen biks, finder et godt sted at samle flasker, får feedback på dit CV eller måske starter du bare med at rydde op i din mailbakke. Det tæller også.

Det vigtigste er ikke, om du tager et kvantespring, får en åbenbaring eller blot får vasket dit sengetøj. Det vigtigste er, at du gør noget.

Så ja — verden brænder, men du har stadig chancen for at rejse dig fra sofaen og gøre noget meningsfuldt.

Og hvis du nu tænker: “Jamen, jeg kan jo ikke engang finde min venstre AirPod…”

Så husk: Det er helt okay.

Måske skal du bare starte dér.

Find den.

Og tag næste skridt.

(Med strøm på telefonen, kakao i koppen og uden kattetis i skoen, hvis det kan lade sig gøre)

Del

  • Email a link to a friend (Opens in new window) Email
  • Print (Opens in new window) Print
  • Tweet
  • More
  • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
  • Share on Tumblr
  • Share on Telegram (Opens in new window) Telegram
  • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp
17. juli 2025by Emil Brandt Rex
Blog

Strategisk STORYTELLING i Praksis

Derfor skal du bruge strategisk storytelling i din markedsføring

(og din hverdag)

Anslået læsetid: 9 Minutter

 

Du har allerede en fordel – din historie og dit fingeraftryk.

Og du er den eneste, der kan fortælle på præcis din måde (strategisk storytelling)

Mennesker fortæller, fordi vi vil i kontakt med hinanden. Vi er hypersociale væsner, der ikke ønsker at være alene….. say what?

Så…… “storytelling og markedsføring” hænger sammen med mennesker som sociale væsner. Er det din pointe, at mennesket skal sætte i centrum af alt, hvad du laver? Ja, nemlig ja. Storytelling er branding i praksis. Thats what great storytellers know. – fortæller den erfarne tv producent Matt Chann i en Ted talk.

Strategisk storytelling i praksis.  Barn læser strategisk storytelling for bamse. Strategi. Sådan virker storytelling på de sociale medier - Hvordan virker storytelling og branding? Storytelling er en god historie.
Storytelling markedsføring.
Læs mere: Strategisk STORYTELLING i Praksis

Strategisk storytelling skaber forandring i markedsføringen og hverdagen

Hjernen forstår verden gennem fortællinger (storytelling), og sådan har det været siden de første mennesker sad ved lejrbålet for at prøve at regne ud, hvordan man kunne snyde den farlige slange, der boede i nærheden. Sådan har det egenligt også været siden jeg fik fortalt godnathistorier, og hjernen er gearet til det. Storytelling er en ustoppelig kraft, der bør bruges i den gode sags tjeneste.

Faktisk er strategisk storytelling den eneste måde, der kan inspirere, overtale eller engagere andre mennesker.

Forestil dig, at du ved, hvad hjernen hungrer efter. Hjernen sulter. Hjernen leder efter brændstof fra alle de fortællinger, den møder, men hvad er brændstoffet?

Og hvordan holder du læseren fikseret?

Continue reading

Del

  • Email a link to a friend (Opens in new window) Email
  • Print (Opens in new window) Print
  • Tweet
  • More
  • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
  • Share on Tumblr
  • Share on Telegram (Opens in new window) Telegram
  • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp
8. juli 2024by Emil Brandt Rex
Page 2 of 10«1234»10...Last »

Populære artikler🔥🔥🔥

Den vigtigste beslutning i dit liv

Den vigtigste beslutning i dit liv

Slug kamelen: Leveregler fra et ægteskab i opbrud

Slug kamelen: Leveregler fra et ægteskab i opbrud

Strategisk STORYTELLING i Praksis

Strategisk STORYTELLING i Praksis

Derfor samler jeg affald i skoven

Derfor samler jeg affald i skoven

Hvad så der?

AI branding bæredygtighed Bøger dannelse døden Ego Epiktet Fortælling Frihed Kommunikation krise Marketing Natur purpose Seneca skriv Stoicisme Storytelling uddannelse vrede

News you can use

Du kan ikke låne eller købe det

Du kan ikke låne eller købe det

Sig ja til livet – også når det gør ondt (og når man skal rette 30 stile)

Sig ja til livet – også når det gør ondt (og når man skal rette 30 stile)

Du skal kultivere dit mod

Du er ikke fri – endnu

Du er ikke fri – endnu

Derfor samler jeg affald i skoven

Derfor samler jeg affald i skoven

Not all readers are leaders, but all leaders are readers

Harry S. Truman



Rex

  • Om Rex
  • Kontakt
  • Blog

Læs også

  • Boganbefalinger
  • Hvilke gode bøger skal man læse?
  • Strategisk STORYTELLING i Praksis
  • Højtlæsning for børn er dannelse på steroider
  • Derfor samler jeg affald i skoven

Genveje

  • Blog
  • De spørgsmål, som dine kunder i virkeligheden stiller til dig og din virksomhed
  • Boganbefalinger
  • Bæredygtighed i hverdagen
    • Den vilde have: Et casestudy om en naturlig haveforvandling
© 2022 copyright Emil Brandt Rex // All rights reserved // Privacy Policy
Du skal da have en Cookie.

Du vil gerne have cookies, ikke sandt? 

 

 



Vi er en sikker side, hvorfor vi er en del af Online-tryghed.dk's sikre sider
Online Tryghed
Functional Altid aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Vælg muligheder
  • Administrer tjenester
  • Administrer {vendor_count} leverandører
  • Læs mere om disse formål
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}

Loading Comments...